文/赵朋来 一帧创始人
这个∩春节假期有点长，也难得的清静。我开始复盘自己的创业历程。我大四开始创业，未毕业∑ 就拿到500万元融资;毕业8个月后公司被收购，也因此成为美股上市公司最年轻的总监。一年后再次创业，并顺利拿到港股上市公司的天使投资。
看似一切顺风顺水，但在创业的¤第四个年头，我却☆突然陷入迷茫。以前的我是一个目标感极强的人，为什么会突然陷入迷茫，不知所措?
跟快手CEO宿华的一次深聊，触动了我，让我决定停下△来去寻找答案。于是，我开始了一段单程12000公里横穿中国的自驾旅程，也是这段旅程和ζ经历，让我找到了答案。
我希＠望可以做自己能够掌控的事情
2003年，我在〖河北的一个小县城读初一。那◎年我读了《比尔盖茨传》(1995年版)，就像打开了一扇窗，我开始憧憬奋斗创业的人生。
2015年7月，在我拿到大学毕业证前，我创立的校园招聘平台“伯小乐”获得500万天使投资，次年被58同城收购，我也因此成ω 为了58同城最年轻的总监。
2017年4月，在58工作一年后，我决定离职二次创业。我希望可以做自己能够掌控的事情。
2017年是短视频集中爆发的一年，淘金热一定需要卖水的服务，于是※我创立“一帧”，致力于让短视频运营更简单。相比于第一次创业，这次创业我有了更充○足的信心，天使轮融资々时，我直接找到了群英会发起人之一、美图秀秀董事长蔡文胜。
我跟蔡文胜聊了不到1个小时，他就决定投资我们600万元。之后，我又拿到ㄨ了1000万元【的融资，总计1600万元。
因为有了“伯小乐”的创业█经历，58同城大平台正规军的工作经历，以及在群英会所构建的投〓融资圈子，“一帧”从创立、融资到产品◣上线，一路走来都还算顺利。
二次创业失败后
我的心态崩了
有时候太顺利并不是一件好事」」，可能会让自己产生错觉，把“看到”误以为是“看透”，做着做着就脱离了←事情的本质，甚◤至还会定下不切实际的激进目标。
从58离职出来的时候我就立下目标，我要再一次证明自己，而且理应比之前做得更好。从大学创业至今，我目标感极强，也因此会得到一些正反馈。
但这一次，我没想到市场格局变化如此之▆快。到2018年年中，短视频的竞争格局就变成了抖←音、快手双╱雄争霸，也都上线了自己的原生广告投放平台，其他〇短视频APP成为了绝对的小兄弟。
市场变化对一个创业者而言再正常不过，但是对于当时△的我来说，意味着定下的目标无法如期达成。一路走来，我都顺风顺水，甚至不曾思考过，如果目标达不成ㄨ会怎么样。
想起最开始说服兄弟们加入一起创业时给大家的承诺，想起自己吹出去的牛，我开始有一种极强的挫败感，开始不断自我怀疑、自我否定，陷入到一种前所未有的焦虑之中。
《总体战》这本书对战争□ 有一句定义：“战争以一方失去战斗意志为结束。”我的心态崩溃了∏，对我来讲，二次创业可能就要结束了。
跟投资人沟通之后我决定卖掉公▲司。接着，我又陷入了恐慌，一种惧怕失败的恐慌，不知道◆接下来该干什么。所以我开始找一些创业前辈跟他们交流，试图寻找答案。
跟快手CEO宿华聊天◎后我决定暂停◤创业
深深触动到我♀的是快手CEO宿华，我们聊天过程中他提到的关键词是我之前很少思考的内容，比如利己和利他、局部优化和全局优化、好奇心和成就动机、创始人的格局和成熟¤度、关注自己▓的内在等等。
回想起来，我确实忘了给自己一点时间，对真正有价值的问题∏进行深入思考。我意识到『是时候去改变了，不那么快开始新的创业或者工作，而是单人单车从上海人民广场出发自驾走完318国道全程，从东到西横穿中国。
为什么选择自卐驾318国道全程?首先，我对越野非常感兴趣，越野这件▲事就是自己跟自己较劲，去解锁一个又一个地々形;其次，这种方式可以让我长时间独处，做一些深度思考;最后，无痛苦不改变，我要把身体也置于艰苦恶劣的环境中。
318国道是一条全程5476千米，途径上海、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏七个省市的中国最长的▃国道，也被称为“中国人的景◥观大道”。
2019年3月1日，27岁生日这≡天，我从↓北京出发，在去上海人民广场318国道零公里处打卡的路〓上，先后路过扬州、无锡、苏州几个江南城市。一个从小在▼北方长大的人，遇见柔情的南方，又恰逢“桃花贴地杨花起，正是江南二月々时”，自然多了≡些留恋。
扬州的瘦西湖、个园还有富春茶社的早茶，无锡的蠡园、惠山古镇还有鼋头渚，周庄的夜景，苏州的ξ 拙政园、狮子林……
上海打←卡后我去杭州见了两位老朋友，我们进行了一次长达9小时的聊☉天，主题是“如何发现自己真正想要的东西?”，他们不╲断发问，我思考回答。
这也是我第一次这么系统地去剖析自己，得出的结论】是，我进入到了一种所谓的解题模式中，做事情◇求快，忽略№了对过程的感受。因为〒没有感受，也就很难建立反馈系统，这个闭环便不能加强或者减弱。也许是这个原因让我更加关注结果，关注外在的目标，自我探索之路才刚刚开始。
他们给我的建↓议是，不＠ 要对抗自己的情绪，比如焦虑、悲伤，让自己真实的情感在身体内流动。诚实记⌒录自己所做每件事情的感受，像科卐研实验一样，记录实验数据。如果没有对于过程真实的感受和诚实的记录，对于结果的合理性以及偶然性就无法判断，也没有办√法进行迭代。
“318”就是一个很好的实验场，一∩路上可以记录很多实验数据，用来自我分』析。
接下来就正式◆开始318之旅了，从浙江到安徽，再到江西、湖北，我开始融入这场旅途，用心去感⌒受。
在千年古镇浙江西塘手拿一串臭豆腐走街串◢巷，在皖南村落宏★村点上一瓶啤酒读读徽商故事，在开满油菜花的婺源江↘岭来回奔跑放飞自我，在景德镇古窑看看中国瓷器的千年传承，在庐山瀑布想象着李白★也吟句“疑似银河落九天”，在黄鹤楼俯瞰长江，在恩施大峡谷感受自然的鬼斧神工，在■重庆嘉陵江边观洪崖洞夜景……
我突然意识到
大部分的人生不就是这样吗
真正的挑战是从过了成∞都开始的，接∮下来海拔超过4000米的雪山就有十几个，而且经常因为修路，很多路段只能单向通行，30公里的路常常需要两三个小时。
这是我第一次自驾进藏，还是→单人单车，内▃心还是有一些忐忑≡。像怒江七十二拐这样的路段，真是刺♀激又惊险。这段路全长约12公里，海拔落差1450米，总会有一侧是悬崖，如果稍有不慎，就会同怒江水融为一体。
下完七十二拐就♂夜宿八宿，修整一下继续出发。在Ψ过了安久拉山哑口不远的地方，我碰到一个藏族小◥哥道吉，他从甘南徒步去拉萨朝圣∞，凌晨4点就从旅店出发，已经走了6个小时，路上一直没有找到可以吃饭的地方。由于体力不支，我决定带他一程，沿途看到有可以吃饭的地方就放他下来。
结果一直到然乌湖才看到饭↙店，为了表示感谢他邀请⊙我一起吃饭。吃完饭后他的行为彻底震惊到我，他要徒步十几公里回到搭车的地方。
这是我第一次近距离接触藏民，我不太理解为什么还要徒步回去重新来过?他说朝圣是他一生的愿望，现在他第二个孩子刚出生，去拉萨朝＠圣是为了给家人求福报，一步都不能少。
行走在「藏地，我开始慢慢〒理解藏民为什么要去朝圣。在西藏这样恶劣◇的环境中，心中没信仰，很难在这里生存。朝圣是苦行，做的事情非常单调，就是磕头、磕头、再磕头，不管路途有◣多遥远，天气多恶劣＠ ，每天都︽朝着目标前进。就像《冈仁波齐》这部电影讲述的一样，在朝圣的路上有新生命的出生、有老人的故去，意外不可避免，生老病死都在路上。
我突然意识到大部分的人生不♀就是这样吗?重复、单调，辛苦、劳累，解决一个又一个新问题甚至是重复解决老问题，不知道什ω么时间点意外就会发生，朝圣是漫漫人生路的缩◆影。
站在珠穆朗玛峰下，我突然“顿悟”了人生的意义
经过一个多月的时间，我终于到达了此行的终点，珠峰大本营 (因为边防证原∞因，无法到达樟︻木口岸)。当我在5200米的大本营看到珠峰的时候，第一次真真切切地感受到内心的愉悦。
再次想起藏族小哥，我记得我当时还问了他一个问题，从甘南到拉萨有2500公里，而且路这么难走，你怎么可以〇坚持下来?他说，他没有想那么多，就是要去拉萨朝◆圣，然后规划好这一天要走的路就行。
这不就是我们苦苦追求的活在ζ当下吗?对过去不执念，对未来不恐惧，控制能控制的，接受不能控制的，有一个坚定的目标，走好脚下每一步。
之前▃的自己，一直围绕着外在目标折腾，需要不断的外界认可来维持自己的内心能量。因此才会不自觉进入到解题模式，想快速拿到结果得到认可。为了获得外界的认可，就要去找到外界认可的标准，这些标准也就内化成了自己▲的固有认知，行为也会发生变化。
这种模式没有真正关注自己▓的内在，忽视了对于过程的真实感受。在成长※过程中也没有↙形成自我认可体系，就更谈不上真正的内心愉悦。
我为什么会突然陷入迷茫，为什么目标不如预期会心态崩溃?带着这个问题我走了12000公里。现在∑ 我已经找到了答案：之前的我一直活在外界认可体系中，没有形成自我认可体系，因此一直没有找到自己真正热爱的事业或者说没有找到自己的使命。
意识到问题是自我觉知的开始，接纳全部的自己，不断内省，构建自我认可体系;关注自己的内在，用心去感受，找到自己真正热爱的事情，但行好事，莫问前程。
改变△自己并成为更好的自己，必定是一条艰难」的路。我已经做好准备，用5年、10年甚至更长时间去走这一条自我“朝圣”之路。
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